Sobota, Prosinec 7, 2019
Domů Tagy Zdraví

štítek: zdraví

Ido Portal sehrál v mém sportovním životě opravdu významnou roli. Nejde ani tak o mé následování jeho tréninkových metod, jako spíše o to, že osvobodil mou nešťastně vyhraněnou mysl. Jeho filozofie pohybu může být pro spoustu lidí...
Wim Hof, rovněž známý pod přezdívkou Iceman, je nizozemský superčlověk, proslulý převážně díky své schopnosti odolávat extrémnímu chladu. Je držitelem desítek světových rekordů, které samozřejmě souvisejí s mrazem, ledovou vodou a ledem samotným. Wim Hofova metoda si však klade...
Jaký vliv má studená sprcha na zdraví člověka? Jaké reakce vyvolává v našem těle a jaké benefity přináší? Tyto otázky si jistě položí každý, kdo o něčem podobném přemýšlí. Studená voda není přece potěšením, které by člověk vyhledával pro...
K bojovým sportům mám určitý vztah už dlouhou dobu. Z důležitých přenosů mi neunikne téměř nic (zejména pak pokud jde o box a mma) a sám jsem s několika lehce experimentoval. Co se týče fyzické obtížnosti, považuji je za...
Jednodenní půst, neboli day fasting, je cílené vynechání všech pokrmů po dobu jednoho dne. Půst lidé drží z mnoha různých důvodů nebo ze všech současně. Cílem postění mohou být redukce hmotnosti, duchovní rozvoj nebo celá řada zdravotních benefitů, které...

Populární články